Blog Intuïtief Eten
Zie jij door de (digitale) bomen het bos niet meer? Wil je goede en fijne informatie over voeding en leefstijl? Dan ben je op het juiste adres! Hier kan je blogs vinden over verschillende onderwerpen binnen de voeding- en leefstijlwereld, deel ik mijn mening en inzichten en af en toe een review of een lekker recept. 🍒
Recent las ik het boek Ode aan de E-nummers van Rosanne Hertzberger uit. Je kan in deze blog lezen wat ik ervan geleerd heb!
Je wordt wakker en is er een wonder gebeurd, maar je weet dat dit wonder gebeurd is. Waardoor zou je weten dat het wel gebeurd is?
Fruit is nog steeds gezond, maar je dient wel op een aantal dingen te letten om ervoor te zorgen dat het een gezond tussendoortje is
Een simpel maar voedzaam pastarecept die je gemakkelijk maakt zonder al te veel moeite en vol goede voedingsstoffen zit
Je hoeft je niet altijd propvol te voelen! Er zijn verschillende dingen die je kan doen om dit gevoel te voorkomen.
In een gevarieerd eetpatroon is altijd ruimte voor afwisseling. Je schuldig voelen na een cheatmeal is totaal niet nodig
Lees in deze blog waarom ik wel een fan ben van een maaltijdplanner en niet van een voedingsschema
Meer grip op het binnenkrijgen van suiker? Met deze blog weet jij beter waar je op kan letten!
Wil jij een gezond leven zónder dieet?
Ik help je weer luisteren naar wat je lichaam echt wilt, zónder diëten en voedingschema’s door middel van online cursussen en coaching. Iets voor jou?
